秋季传染病防治小常识
气温骤降，各种病毒、细菌不甘落后，也将簇拥而至，应警惕流行性疾病及其它呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻等。
新 型 冠 状 病 毒——症状表现：发烧38摄氏度以上，干咳、乏力、呼吸困难。偶尔可见鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状。部分患者仅表现为低热、轻微乏力、嗅觉味觉障碍等。
健康提示：
1.接种新冠病毒疫苗。
2.不要去人群密集处，避免近距离接触感冒和流感症状的人。
3.勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗手液。
4.保持环境清洁，勤开窗，多通风。
5.多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个人免疫力，注意营养、合理饮食。
6.出现呼吸道症状时，应及时到发热门诊就医。
流 行 性 感 冒——症状表现：起病急骤、通常有38摄氏度以上的高烧、剧烈头疼、精神不振、厌食、肌肉疼痛、咳嗽、鼻塞、红眼等症状，有些会出现流涕、喉咙痛、呕吐、腹泻、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状。
健康提示：
1.接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
3.开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
4.避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
水 痘——症状表现：潜伏期无症状。潜伏期后进入传染期，儿童多表现为直接进入出疹阶段，出疹阶段前可能出现发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛等前驱症状。出疹阶段全身成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱。
健康提示：
1.接种水痘疫苗。
2.注意保暖，多在户外阳光下活动。
3.患儿应早期隔离避免去人多密集的地方，直到全部皮疹结痂为止，一般不少于病后两周。
4.保持卫生，勤换衣服，勤剪指甲。
5.避免抓搔，防止抓破水疱继发感染。
6、被褥、衣服在阳光下晾晒。
流 行 性 腮 腺 炎——症状表现：一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。
健康提示：
1.要养成良好的卫生习惯。勤换衣服被子以及贴身衣服，同时要做好室内通风，避免病毒繁殖，经常洗手和消毒。
2.定期锻炼以改善身体的抵抗力。
3.以免因身体健康状况不佳而感染病毒。预先服用口服板蓝根颗粒可以预防，改善体质是最关键的。
4.一旦发现自己有疑似流行性腮腺炎的症状，如呼吸道感染或体热，肿胀和疼痛等现象的时候，一定要及时到相关医院进行治疗，以免导致疾病发炎严重。
手 足 口 病——症状表现：发病突然，恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
健康提示：
1.养成良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。
2.保持良好的饮食习惯，不吃腐败变质的食物，不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。
3.及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。
4.一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。
诺 如 病 毒——症状表现：发病突然，恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。
健康提示:
1.保持良好的饮食习惯，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。
2.及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。
3.一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。
疱 疹 性 咽 颊 炎——症状表现：临床特征为骤起高热伴有咽喉痛、头痛、厌食,并常有颈,腹和四肢疼痛。起病2日内口腔粘膜出现少数灰白色疱疹，周围绕以红晕,多见于扁桃体前部，但也可位于软腭、扁桃体、悬雍垂、舌部等。在以后的24小时内水泡破溃变为浅溃疡，并发症少见，症状一般7日内消失。
健康提示:
疱疹性咽峡炎并不是罕见疾病，一般用药一周后就可以痊愈，家长要注意保持孩子个人和室内的卫生，尽量不带孩子去嘈杂的公共场所。
秋 季 保 健 注 意 事 项
“换季就生病”像个魔咒一样，在当下秋季这个时间里常常出来“骚扰”孩子，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。
01健康饮食 ，加强运动，五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。
02注意卫生，勤洗手，孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
03保证充足的睡眠，常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在周末的家庭生活中，孩子的作息应与幼儿园时差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。
虽然秋季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康、安全的生活学习环境，让幼儿安然度过“多事之秋”，健康、快乐、茁壮地成长！
图片提供：张娟 编辑：李晓琼
