水果用来做成辅食，可以帮助孩子开胃，有些结合还有意想不到的美味，比如除了菠萝炒饭，橙子也可以是不错的米饭搭档。鸡腿肉剔骨后切成小块，口感顺滑鲜嫩，加上橙子的香味和酸甜，炒成鸡腿饭鲜美好吃，超开胃。

食材清单

主料：米饭  100克      橙子 1    鸡腿  1个     油 适量       姜片 适量

所需工具 ：普通锅

 烹饪步骤

 步骤1：食材准备。

 

步骤2：鸡腿剔骨后切成小块，去腥备用，橙子去皮剥肉。

步骤3：锅中热油，下鸡腿肉炒熟。

步骤4：倒入橙子和米饭，翻炒均匀即可。

 

步骤5:完成。

 

图片提供：小D班   叶珈佑妈妈            编辑：王彤