春季传染病预防小知识

1、甲流指甲型流感：是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。“甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。”

怎么判断自己是感冒还是甲流？普通感冒，指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。甲流一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状，常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可能有呕吐、腹泻等症状。

如何预防甲流：预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。“推荐在甲流流行期开始之前进行接种，一般是10月当然在流行期间也可以去接种疫苗。”除了流感疫苗外，甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同。面对流感，“防”大于“治”。流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效。具体应当做到：

（1）勤洗手。使用洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

（2）不随地吐痰。口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

（3）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

（4）每天开窗通风数次。保持室内空气新鲜。

（5）少去人群聚集场所。必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时，

（6）戴口罩。尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应佩戴口罩及时前往医院就诊，就诊途中应当尽量避免乘坐公共交通工具。

（7）那什么时候能运动呢？感染甲流后休息3至4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。

2、手足口病：手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

主要传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

病毒预防措施：

1.外出回到家，第一件事一定是先洗手，尤其是成人，虽然不易感染手足口病毒，但可能是病毒携带者，回到家一定要洗完手才能接触孩子。切记，千万不要跟小朋友嘴对嘴亲亲哦，这样非常容易传染病毒。

2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

3.对小朋友经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要经常清洗、晾晒、消毒。

3、诺如病毒：诺如病毒是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状。

主要传播途径：诺如病毒传播途径多样。接触感染诺如病毒的病人，比如处理病人的呕吐物或排泄物，通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播；也可通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。

主要症状：诺如病毒最典型、最重要的症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，有时还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战。

病毒预防措施：

1.保持良好的个人卫生。经常保持双手清洁，尤其在处理食物或进食前及如厕后。

2.保持良好的食物卫生。所有食物应该彻底煮熟才食用。应避免进食没有烹煮的食物或食物内含有不会被煮熟的原料（例如预制或预先包装的沙拉）。

3.保持良好的环境卫生。保持室内空气流通。必须立即清理呕吐物、粪便，及妥善消毒被污染的地方，清理期间，应安排其他人士远离被污染的地方。

4、疱疹性咽峡炎：疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的，以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎，主要以粪-口途径或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播很快，遍布世界各地，呈散发性或流行性。

主要症状：潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。

病毒预防措施：

1.勤洗手、吃熟食，喝干净水。

2.注意加强日常锻炼，尽量少去公共场合。

3.居室勤通风、被褥常晾晒、玩具多消毒。

5、水痘：水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。